Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 14,32g | Białk: 36,05g | Węglo: 102,22g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Granarolo Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Anguria. Obiad: Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Zucchero, Caffè Macchiato, Salsa di Soia, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Anguria, Anguria, Caffè Macchiato, Calvé Senape, Lattuga a Foglia Verde. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 28 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 2 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|