Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 134,66g | Węglo: 349,37g.
Śniadanie: Formelle di Frumento Integrale, Bastoncini di Crusca, Burro Spalmabile Light, Pan Bauletto al Grano Duro, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Cioccolato Fondente, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mela, Pomodori, Ragù, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate. Obiad: Salame di Cioccolato, Gulasch di Manzo, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Focaccia Tradizionale, Carte d'Or Gelato alla Panna, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|