Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 13,48g | Białk: 60,95g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Hacendado Mini Bocatas, Café con Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Galletas Maria, Manzana, Manzana Verde. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|