Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 95,08g | Węglo: 98,85g.
Śniadanie: Torta de Atum, Café com Leite Integral. Lunch: Salada Verde Mista, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Jes Ui / Sandwich de Frango, Jes Ui / Sandwichi de Atum, Banana Prata, Goiaba. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|