Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
382 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 32,28g | Węglo: 17,44g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|