Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 55,48g | Węglo: 138,86g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트. Lunch: 만두전골. więcej...
|
|
918 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 50 minut, Apple Health - 21 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|