Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 121,12g | Węglo: 89,60g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Яйцо, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Семенишна Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
3323 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Kąpiel - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Piesze Wycieczki - 7 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|