Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 120,65g | Węglo: 229,20g.
Śniadanie: The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, Alfano Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Flora Incontri di Riso Mix con Quinoa e Semi, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Mg Food Oat Flakes Cookies, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oat Flakes, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|