|
Lost 2,6kgs in 2 weeks. I feel like it is very slow but I need to keep at it. I am still motivated and am going to gym next week as well to hopefully speed things up a bit. I only have 13 weeks left until the wedding and still 9 kgs to go. I can’t afford to mess up now.
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 68,78g | Węglo: 22,03g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Mushrooms, Avocados, Bacon. Obiad: Chicken Thigh Meat and Skin , Greek Salad, Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Cappuccino, Cappuccino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|