Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 95,02g | Węglo: 134,05g.
Śniadanie: Большая Кружка Ряженка 4%, Лукоморье Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Черешня, Абрикос, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Банан, Петмол Сливки 11%, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|