|
Вес стоит уже 2-е недели 😡
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 58,52g | Węglo: 98,12g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: из Вологды Снежок , Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Obiad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|