Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 52,91g | Węglo: 114,98g.
Śniadanie: Amandes, Sucre, Yoplait Petit Suisse, Thé Vert. Lunch: Super U Mousse au Chocolat, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pâturages Crème Fraîche 15%, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Bio Nature Riz Complet Cuit. Obiad: U Baguette Bio, Houmous, Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Notre Jardin Légumes Grillés. Przekąski/Inne: U Baguette Bio, Thé Vert. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Czytanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|