Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 141,00g | Węglo: 64,72g.
Śniadanie: Zwiebeln, Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer. Obiad: Aldi Party Garnelen, Pflanzenöl, Aldi Party Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Przekąski/Inne: Bananen. więcej...
|
|
297 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 cze 18 przez użytkownika: mbkrebs
|
Hätte ich heute nicht erwartet... nehm ich mal so hin... 🤣🙋♀️😉
13 cze 18 przez użytkownika: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|