Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 116,75g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Мистраль Чечевица Красная. Obiad: Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Абрикосы, Fortex Protein Bar Шоколад, Кефир 1%, Арахис. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|