Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 14,31g | Białk: 37,67g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Granarolo Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Calvé Senape, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coop Insalatina. Obiad: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Yogurt al Naturale. Przekąski/Inne: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Macchiato, Vivident Xylit, Finocchio Crudo, Carote, Sedano, Anguria. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|