Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 65,72g | Węglo: 136,74g.
Śniadanie: Черешня, Нектарин, Сахар, Кофе, Базилик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливочный Сыр, Помидоры, Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриный Суп, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Obiad: Мидии (Вареные или на Пару), Лимонный Сок, Лангустины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%, Чай с Лимоном, Черешня. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|