Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 29,48g | Węglo: 121,10g.
Śniadanie: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Mandioca Frita. Obiad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Elegê Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Costa, Andrea
|