Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 166,52g | Węglo: 129,89g.
Śniadanie: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Fagiolini Verdi, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Obiad: Quinoa, Circeo Pesca Filetti di Pesce Spada Panati. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo, Coop Pane 8 Cereali, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|