Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 137,63g | Białk: 165,59g | Węglo: 324,03g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Dicel Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, LeitBom Leite Desnatado. Lunch: Canto de Minas Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Real Paçoca Rolha, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Coalhada Light, Brócolis Cozido. Obiad: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Chocolate. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|