Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 63,48g | Węglo: 65,86g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Langkornreis Gekocht, Lauchgemüse, Vorderschinkenwürfeli, Extra Natives Olivenöl, Rührei, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Przekąski/Inne: Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Gourmet Rindscarpaccio, Kaffee mit Milch, Proteinshake. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Gymnastik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jessii_devries
|