Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 183,12g | Węglo: 63,65g.
Lunch: Alpro Soya Leite de Soja, Nestlé Clusters , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Obiad: Pingo Doce Feijão Preto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Azeite, Lidl Filetes de Pescada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|