Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 146,16g | Węglo: 305,63g.
Śniadanie: Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Feijão Preto Cozido, Caldo de Mocotó. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|