Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2612 kcal
|
Tłusz: 100,26g | Białk: 125,85g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Banane, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Rôti de porc, tomate aubergine konjac. Obiad: Poires, Fromage de Chèvre, Vin Rosé, Entrecôte, Salade Niçoise, Pommes de Terre Frites, Whisky. więcej...
|
|
3087 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 53 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|