Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 52,08g | Węglo: 180,29g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Ehrmann Сметана 15%, Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. więcej...
|
|
127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|