Dziennik stellam3, 14 cze 18

Опять отвес минус кило 😳.
И тадам моя первая шестерка. Да ещё какая👍
Осталось закрепить прочно эту цифру.

69 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1205 kcal

Tłusz: 61,83g | Białk: 81,89g | Węglo: 81,11g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Говядина Отварная. Obiad: Дикси Крабовые Палочки, Сливы, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Переяславль Творожный Сыр , Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. więcej...

60 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...