|
Good Morning 🌞
Wünsche euch allen einen schönen Tag.
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 73,11g | Węglo: 230,71g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Kaffee (Gemahlen), Nutella Nutella, Zwieback. Lunch: Lachsfilet, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Obiad: Flensburger Pilsener, Arla Skyr, REWE Pfannengemüse, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Eiswaffel, Italienisches Eis. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Apple Health - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 cze 18 przez użytkownika: Levka...
|
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
13 cze 18 przez użytkownika: andi189
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|