Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 66,58g | Węglo: 167,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Кабачок. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт 3,5%, Пастила, Рот Фронт Конфеты Маска, Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Киви, Бананы. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi летка💅🏼конфетка
|