Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AnnaShepl
Dziennik
14 cze 18
Dziennik AnnaShepl, 14 cze 18
Profil AnnaShepl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
61,9 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 czerwca 2018:
752 kcal
Tłusz: 14,39g | Białk: 71,18g | Węglo: 102,34g.
Śniadanie:
Овсянка с бананом, עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский, Кофе с соевым молоком.
Lunch:
תנובה גבינה לבנה על בסיס סויה, Вареная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы.
Przekąski/Inne:
Яблоко Зеленое.
więcej...
50 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
скажите,а что есть? что не сьешь одни углеводы. я вообще практически от всего отказалась,а вес стоит.
14 cze 18 przez użytkownika:
хен
Не надо отказываться , переходите на ПП будете все кушать и углеводы тоже и будете худеть
15 cze 18 przez użytkownika:
eva.sher
Хен, какая у вас дневная норма калорийности?
15 cze 18 przez użytkownika:
anas-tas-ya
а у вас?
15 cze 18 przez użytkownika:
tliliya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AnnaShepl
Zobacz Pełną Historię