Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 43,66g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Зерновой, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хинкали. Lunch: Рис Вареный, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Лента Салат Морковь с Чесноком. Obiad: Сгущенка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|