Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 21,25g | Białk: 48,34g | Węglo: 132,52g.
Lunch: 오이 (껍질 포함), 농심 둥지냉면 비빔냉면, 삶은 계란. Obiad: NS 포대유청 (초코맛), 서울우유 서울우유. Przekąski/Inne: 액티비아 0% 플레인. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|