Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 39,94g | Węglo: 267,63g.
Śniadanie: Margarina, Pão Francês. Lunch: Panqueca de Carne Moída. Obiad: Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Fazendinha Bananada. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|