Dziennik Sandrrrrra, 15 cze 18

Wooop wooooop!! Jag klarade eldproven. En vecka med "fritt" ätande ledde inte till konstant frosseri och viktuppgång. Jag måste erkänna att jag räknade liiiiite ibland, så jag visste ungefär hur jag låg till. Men jag höftade och gissade kalorier till skillnad från tidigare när jag vägde allt ner till minsta grammet. Jag har ätit mig belåten. Ibland mätt faktiskt. Jag har unnat mig och häromdagen tryckte jag i mig tweekgodis och nötter tills jag fick paltkoma och svettningar (mindre smart drag jag vet men jag har ingen självkontroll när jag väl börjat).

65,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2797 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...