Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 64,51g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Курица с Рисом. Obiad: Окей Шаверма с Курицей, Курица с Рисом, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|