Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 131,42g | Węglo: 124,91g.
Śniadanie: Lemon Curd sans Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Café. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cerises Douces, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Salade de Chou, Saumonette. Obiad: Beaufort, Abricots, Pain au Levain, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Monoprix Pavé de Saumon. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Praca - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Koszenie Trawy - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|