Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 90,95g | Węglo: 76,37g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Pão Torrado, Abacate. Lunch: Nêspera, Tomates Cereja, Rúcula, Costeleta de Porco Frita, Terra do Vento Queijo Flamengo, Fiambre Fresco, Ovo (Inteiro). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Przekąski/Inne: Milbona Iogurte Bio Cereja. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|