Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 24,55g | Białk: 58,72g | Węglo: 106,85g.
Śniadanie: Pão de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia. Lunch: Ensopado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Ponkan, Do Bem Chá Mate Natural, Aruba Biscoito de Coco. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|