Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 117,49g | Węglo: 317,90g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Sauce au Fromage, Sauce Tomate, Saint Nectaire, Fenouil Cuit, Poisson, Pain Blanc Grillé, Betteraves, Melon, Concombre (avec Peau). Obiad: Muesli (Fruits Secs et Noix), Uberti Graines de Chia Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Przekąski/Inne: Mille Feuille. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Stanie - 4 godziny i 45 minut, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Odkurzanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Charlotte 950
|