Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 35,72g | Węglo: 252,26g.
Obiad: 木瓜牛奶, 油飯. Przekąski/Inne: 果汁軟糖, 大哥 芥末味香脆花生豆, 杯仔蛋糕, Costco 鮮奶. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|