Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 96,81g | Węglo: 26,33g.
Śniadanie: Kiwi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Molho Branco, Sadia Filé de Peito, Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. Obiad: Tomates, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Boa Forma Chips de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|