Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 120,55g | Białk: 60,36g | Węglo: 325,15g.
Śniadanie: Rians Faisselle 6%, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), U Miel de Fleurs, Tartine Beurrée, Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Wrap Poulet Crudités , Carrefour Ananas en Morceaux, Pommes de Terre Frites, Pastèque. Obiad: Carrefour Panaché , Carrefour Panaché , Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Vico Curly Cacahuète, Chips. Przekąski/Inne: Mars Mars, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Häagen-Dazs Dulce de Leche. więcej...
|
|
2506 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|