Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 117,33g | Węglo: 91,56g.
Śniadanie: Семенишна Творог Обезжиренный, 4 Сезона Черная Смородина, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриное Филе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Простоквашино Творог 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|