Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 46,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 108,00g | Białk: 247,73g | Węglo: 103,82g.
Śniadanie: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen, Quality First Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Lunch: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken . Obiad: Zucchini, Putenspiess, Rote Zwiebeln, Spargel (Frischware), Podravka Ajvar, Melanzani, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cevapcici, Hofer Puten Spieß. Przekąski/Inne: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|