Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 33,82g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Сыр Российский, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Хлебцы. Lunch: Макароны с Фаршем. Przekąski/Inne: Квас. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|