Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 75,98g | Węglo: 151,94g.
Śniadanie: Racionika Diet Мармелад, Лента Творог 5%, Абрикосы. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Шаурма. Obiad: Окей Курага Сушёная. Przekąski/Inne: Лента Творог 5%, Абрикосы. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|