|
Опять отвес перед выходными. Надо закрепить уже!
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 57,80g | Węglo: 295,19g.
Śniadanie: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Эритрит, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шоколадная Фигурка Цыпленок. Lunch: Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Шаурма с Курицей. Obiad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Рожок, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Ананасовый Сок, Ликер Малибу, Ром, Ликер Блю Кюрасао. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|