Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 38,07g | Węglo: 160,32g.
Śniadanie: Oranges, Yoplait Yopa! Nature. Lunch: Yoplait Crème Fleurette 20%, Concombre (Pelé). Obiad: Bonneterre Chocolat Noir Fourré Praliné, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Picard Sauce Tomate, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Pois Chiches, Courgette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Semoule. Przekąski/Inne: Snickers Barre Glacée. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Brzuszki - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odkurzanie - 16 minut, Prysznic - 14 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|