Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2012
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 150,07g | Białk: 131,77g | Węglo: 44,40g.
Śniadanie: Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: CELERY, MUSHROOM, PORK CHOP, HOTDOG, COLBY CHEESE, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Romaine. Obiad: Grilled Chicken Caesar Salad (Regular). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Sliced Bacon, Tillamook Colby Jack Cheese, Diet Pepsi (Bottle). więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|