Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tford1123
Dziennik
29 lip 12
Dziennik tford1123, 29 lip 12
Profil tford1123
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Whoohoo! I'm so excited to be down another 1/2 pound! The main reason is I went out to eat last night and ate the whole plate. I went to Ruby Tuesday and had steak, shrimp, mashed cauliflower, and a BIG salad. I was sooo sure I was going to gain. Everything I had was on plan and I stayed within my carb range (although a little high than normal) But I ju7st felt like I ate so much. And when I was on weight watchers almost everytime I went out I would have such boring "diet food" and somehow still gain (probably from sodium). So this is a HUGE victory for me. 15.2lbs down!
136,0 kg
Do tej pory straciłeś:
6,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
74,8 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lipca 2012:
1318 kcal
Tłusz: 100,36g | Białk: 80,81g | Węglo: 17,58g.
Śniadanie:
Thick and Chunky Salsa - Mild, Cheddar Cheese, Country Style Pork Sausage, Egg.
Lunch:
salsa, Cheddar Cheese , Country Style Pork Sausage, Egg.
Obiad:
bacon grease, beef brat, cheddar cheese, green beans.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good for you eating out and losing!
29 lip 12 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tford1123
Zobacz Pełną Historię