Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 63,74g | Węglo: 253,65g.
Śniadanie: Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Жареная Картошка, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Obiad: Хрустим Сухарики, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Курага, Финик. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 42,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|