Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 51,24g | Węglo: 78,17g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Зелёный Горошек, Тунцов Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: Вода, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|